Chi Neng Qigong

Met Qigong maak je rustige, vloeiende bewegingen waardoor de levensenergie (Qi) naar alle delen van het lichaam stroomt. De oefeningen maken je lijf soepel, schenken je vitaliteit en brengen je geest tot rust.
Je concentreert je op je innerlijk, voelt de energie stromen en komt zo in contact met je eigen kracht. De oefeningen zijn bedoeld voor meer energie voor jezelf, harmonie in lichaam en geest, ontspanning en rust en voor innerlijke kracht en focus. De oefeningen pas ik zo veel als mogelijk aan op de behoefte van de aanwezigen.