Ter ontspanning zijn er een aantal VASTE ACTIVITEITEN:
Op woensdag, één keer in de twee weken (oneven week) is er avondopenstelling. Iedereen die met kanker te maken heeft kan binnenlopen. De ene keer zijn er activiteiten voor mensen met kanker, de andere keer voor de naasten.
| Maandag | 10.30 - 11.30 uur | Meditatieve kringdans (door Gerja Meijer) |
| Dinsdag | 10.15 - 11.45 uur | Ontspanningsyoga (door Kiki Berendsen en Dineke van Loon) |
| Dinsdag | 13.30 - 15.30 uur | Boetseren/kleien (door Lies Schot) |
| Woensdag | 11.30 - 13.30 uur | Elke woensdag lunch. Graag vooraf aanmelden. Kosten 2,00 euro |
| Woensdag | 13.45 - 15.00 uur | Elke 1e en 3e woensdag Yoga door Ine Stomps |
| Donderdag | 11:00 - 12:15 uur | Tai Chi (door Hans Richters) |
| Donderdag | 13.30 - 15.30 uur | Tekenen/schilderen (door Riekie Bijnsdorp-Stens en Sylvi Mokveld) |
Voor deze activiteiten hoeft u zich niet aan te melden en vragen wij geen vergoeding. U hoeft zelf geen materiaal mee te nemen, wel adviseren wij voor yoga makkelijke kleding en een badlaken en voor Tai Chi schoenen met platte hak. En altijd geldt: niets moet, veel is mogelijk. Plezier en ontspanning staan voorop!
Aktiviteiten voor naasten
Yoga voor Naasten
Vanaf de maand april hebben we voortaan iedere maand in de 1e oneven week op de woensdagavond van 20.00 uur tot ongeveer 21.15 uur Yoga voor naasten geprogrammeerd. Deze avond wordt begeleid door een yogadocente. Het doel is, voor die mensen die in hun nabije omgeving iemand hebben met de ziekte kanker, de gelegenheid te geven ook eens aandacht aan zichzelf te geven. Tijdens rustige muziek en yogaoefeningen krijgt het lichaam de aandacht die het nodig heeft waardoor men geestelijk en lichaam heerlijk ontspannen raakt. Door de totale ontspanning wordt men sterk en kan je het ‘zorgen voor’ weer beter aan. Je kunt immers pas goed voor een ander zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt.
Aanmelden is wel gewenst. Er is een maximum van 10 aan het aantal deelnemers.
Aanmelden kan telefonisch; 015-2572767 of via de mail; info@inloophuisdebora.nl
De eerst avond start op 14 april a.s.
Verwennerij voor Naasten
Om ook eens degene die dagelijks de zorg voor hun geliefde of ouder met zich meedragen, kortweg Naasten, in het voorjaarszonnetje te zetten is er een verwenavond voor naasten in het teken van verwennen.
Op woensdagavond 28 april van 19.30 uur tot 21.30 uur kunnen naasten zich opgeven voor een handmassage of een voetmassage. De handmassage duurt ongeveer 30 minuten en de voetmassage neemt een klein uurtje in beslag.
Geef je dus snel op want vol is vol. Dit kan telefonisch; 015-2572767 of via de mail; info@inloophuisdebora.nl